Vit hva du har på tallerkenen

Gul søtmais

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, uten tilsatt salt, faste stoffer og væsker

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo12 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	61	2 g	12 g	0,8 g
1 porsjon	256 g	156	5 g	31 g	2 g
2 porsjoner	512 g	312	10 g	62 g	3,9 g
½ porsjon	128 g	78	2,5 g	16 g	1 g
3 porsjoner	768 g	468	15 g	93 g	5,9 g
4 porsjoner	1024 g	625	20 g	125 g	7,9 g
50 g	50 g	31	1 g	6,1 g	0,4 g
150 g	150 g	92	2,9 g	18 g	1,2 g
200 g	200 g	122	3,9 g	24 g	1,5 g
250 g	250 g	153	4,9 g	30 g	1,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gul søtmais?

100 g Gul søtmais inneholder 61 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (256 g) Gul søtmais?

1 porsjon (256 g) Gul søtmais inneholder 156 kcal, med 5 g protein, 31 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (512 g) Gul søtmais?

2 porsjoner (512 g) Gul søtmais inneholder 312 kcal, med 10 g protein, 62 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128 g) Gul søtmais?

½ porsjon (128 g) Gul søtmais inneholder 78 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (768 g) Gul søtmais?

3 porsjoner (768 g) Gul søtmais inneholder 468 kcal, med 15 g protein, 93 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1024 g) Gul søtmais?

4 porsjoner (1024 g) Gul søtmais inneholder 625 kcal, med 20 g protein, 125 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gul søtmais?

50 g Gul søtmais inneholder 31 kcal, med 1 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gul søtmais?

150 g Gul søtmais inneholder 92 kcal, med 2,9 g protein, 18 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169345 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert