Vit hva du har på tallerkenen

Gul søtmais

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, vakuumforpakket, uten tilsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo17 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	79	2,4 g	17 g	0,5 g
1 porsjon	210 g	166	5,1 g	37 g	1,1 g
2 porsjoner	420 g	332	10 g	73 g	2,1 g
½ porsjon	105 g	83	2,5 g	18 g	0,5 g
3 porsjoner	630 g	498	15 g	110 g	3,2 g
4 porsjoner	840 g	664	20 g	147 g	4,2 g
50 g	50 g	40	1,2 g	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	119	3,6 g	26 g	0,8 g
200 g	200 g	158	4,8 g	35 g	1 g
250 g	250 g	198	6 g	44 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gul søtmais?

100 g Gul søtmais inneholder 79 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (210 g) Gul søtmais?

1 porsjon (210 g) Gul søtmais inneholder 166 kcal, med 5,1 g protein, 37 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (420 g) Gul søtmais?

2 porsjoner (420 g) Gul søtmais inneholder 332 kcal, med 10 g protein, 73 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (105 g) Gul søtmais?

½ porsjon (105 g) Gul søtmais inneholder 83 kcal, med 2,5 g protein, 18 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (630 g) Gul søtmais?

3 porsjoner (630 g) Gul søtmais inneholder 498 kcal, med 15 g protein, 110 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (840 g) Gul søtmais?

4 porsjoner (840 g) Gul søtmais inneholder 664 kcal, med 20 g protein, 147 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gul søtmais?

50 g Gul søtmais inneholder 40 kcal, med 1,2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gul søtmais?

150 g Gul søtmais inneholder 119 kcal, med 3,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169347 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert