Vit hva du har på tallerkenen
Inconnufisk
Kalorier og næringsinnhold
innfødt, rå
144
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 500 mg 11%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Inconnufisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Inconnufisk?
100 g Inconnufisk inneholder 144 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Inconnufisk?
50 g Inconnufisk inneholder 72 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Inconnufisk?
150 g Inconnufisk inneholder 216 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Inconnufisk?
200 g Inconnufisk inneholder 288 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Inconnufisk?
250 g Inconnufisk inneholder 360 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5845 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
