Vit hva du har på tallerkenen
Inconnufisk
Kalorier og næringsinnhold
inforfødt, kokt
123
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 123 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 500 mg 11%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 44 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 55 g | 0 g | 8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Inconnufisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Inconnufisk?
100 g Inconnufisk inneholder 123 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Inconnufisk?
50 g Inconnufisk inneholder 62 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Inconnufisk?
150 g Inconnufisk inneholder 185 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Inconnufisk?
200 g Inconnufisk inneholder 246 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Inconnufisk?
250 g Inconnufisk inneholder 308 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5846 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
