Vit hva du har på tallerkenen
Inconnufisk
Kalorier og næringsinnhold
innhøstet lokalt, røkt, tørket
428
kalorierkcal per 100 g
Protein57 g
Karbo0 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 428 kcal —
- Protein 57 g 114%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 570 mg 46%
- Kalium 1100 mg 23%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 86 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 114 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 143 g | 0 g | 50 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Inconnufisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Inconnufisk?
100 g Inconnufisk inneholder 428 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Inconnufisk?
50 g Inconnufisk inneholder 214 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Inconnufisk?
150 g Inconnufisk inneholder 642 kcal, med 86 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Inconnufisk?
200 g Inconnufisk inneholder 856 kcal, med 114 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Inconnufisk?
250 g Inconnufisk inneholder 1070 kcal, med 143 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
