Vit hva du har på tallerkenen
Hermetiserte erter og gulrøtter
Kalorier og næringsinnhold
faste og flytende bestanddeler
38
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo6,5 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 6,5 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 289 µg 32%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 100 mg 2%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Hermetiske erter og løkfaste stoffer og væsker51 kcal / 100 g
- Erter og gulrøtterfryste, ikke tilberedte53 kcal / 100 g
- Blandede grønnsaker med erter og gulrøtterhermetisk, avrent49 kcal / 100 g
- Grønnsaksblanding med erter og gulrothermetisert i lake41 kcal / 100 g
- Grønne erterhermetisk, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Gulrotboks, standardpakning, avrent25 kcal / 100 g
- Green peas and carrots68 kcal / 100 g
- Blandete grønnsakerhermetisk, fast stoff og væske36 kcal / 100 g
- Grønne erpsterhermetisk, standardpakning, faste bestanddele og væske58 kcal / 100 g
- Erte- og gulrotblandingfrossen vare, kokt med salt60 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetiserte erter og gulrøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetiserte erter og gulrøtter?
100 g Hermetiserte erter og gulrøtter inneholder 38 kcal, med 2,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetiserte erter og gulrøtter?
50 g Hermetiserte erter og gulrøtter inneholder 19 kcal, med 1,1 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetiserte erter og gulrøtter?
150 g Hermetiserte erter og gulrøtter inneholder 57 kcal, med 3,3 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetiserte erter og gulrøtter?
200 g Hermetiserte erter og gulrøtter inneholder 76 kcal, med 4,3 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetiserte erter og gulrøtter?
250 g Hermetiserte erter og gulrøtter inneholder 95 kcal, med 5,4 g protein, 16 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2154 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
