Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

havregryn, tilberedt med plantebasert melkealternativ og vann

109

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo16 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	3,6 g	16 g	2,9 g
50 g	50 g	55	1,8 g	7,8 g	1,5 g
150 g	150 g	164	5,4 g	23 g	4,4 g
200 g	200 g	218	7,2 g	31 g	5,8 g
250 g	250 g	273	9 g	39 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 109 kcal, med 3,6 g protein, 16 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 55 kcal, med 1,8 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 164 kcal, med 5,4 g protein, 23 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 218 kcal, med 7,2 g protein, 31 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 273 kcal, med 9 g protein, 39 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: ausnut F010261 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert