Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

blandet med tørket frukt eller smakstilsetninger, laget med kumelk

139

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Karbo19 g

Fett4,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	139	5,3 g	19 g	4,1 g
50 g	50 g	70	2,7 g	9,7 g	2,1 g
150 g	150 g	209	8 g	29 g	6,2 g
200 g	200 g	278	11 g	39 g	8,2 g
250 g	250 g	348	13 g	48 g	10 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 139 kcal, med 5,3 g protein, 19 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 70 kcal, med 2,7 g protein, 9,7 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 209 kcal, med 8 g protein, 29 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 278 kcal, med 11 g protein, 39 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 348 kcal, med 13 g protein, 48 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: ausnut F010338 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert