Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

havregryn, laget med kumelk

140

kalorierkcal per 100 g

Protein5,9 g

Karbo18 g

Fett4,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	140	5,9 g	18 g	4,6 g
50 g	50 g	70	3 g	8,9 g	2,3 g
150 g	150 g	210	8,9 g	27 g	6,9 g
200 g	200 g	280	12 g	35 g	9,2 g
250 g	250 g	350	15 g	44 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 140 kcal, med 5,9 g protein, 18 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 70 kcal, med 3 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 210 kcal, med 8,9 g protein, 27 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 280 kcal, med 12 g protein, 35 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 350 kcal, med 15 g protein, 44 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ausnut F007150 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert