Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

havregryn, laget med kumelk og vann

116

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo16 g

Fett3,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	116	4,4 g	16 g	3,5 g
50 g	50 g	58	2,2 g	7,8 g	1,8 g
150 g	150 g	174	6,6 g	23 g	5,3 g
200 g	200 g	232	8,8 g	31 g	7 g
250 g	250 g	290	11 g	39 g	8,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 116 kcal, med 4,4 g protein, 16 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 58 kcal, med 2,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 174 kcal, med 6,6 g protein, 23 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 232 kcal, med 8,8 g protein, 31 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 290 kcal, med 11 g protein, 39 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: ausnut F007151 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert