Vit hva du har på tallerkenen

Havregrøt

Kalorier og næringsinnhold

blandet med sukker og nøtter, laget med kumelk

144

kalorierkcal per 100 g

Protein5,6 g

Karbo18 g

Fett5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havregrøt?

100 g Havregrøt inneholder 144 kcal, med 5,6 g protein, 18 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havregrøt?

50 g Havregrøt inneholder 72 kcal, med 2,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havregrøt?

150 g Havregrøt inneholder 216 kcal, med 8,4 g protein, 28 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havregrøt?

200 g Havregrøt inneholder 288 kcal, med 11 g protein, 37 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havregrøt?

250 g Havregrøt inneholder 360 kcal, med 14 g protein, 46 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: ausnut F010266 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert