Vit hva du har på tallerkenen
Havabbor
Kalorier og næringsinnhold
rå
87
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 87 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 74 mg 6%
- Magnesium 61 mg 15%
- Kalium 527 mg 11%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,8 mg 89%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Havabbor
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havabbor?
100 g Havabbor inneholder 87 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havabbor?
50 g Havabbor inneholder 44 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havabbor?
150 g Havabbor inneholder 131 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havabbor?
200 g Havabbor inneholder 174 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havabbor?
250 g Havabbor inneholder 218 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
