Vit hva du har på tallerkenen

Hasselnøttkjerne

Kalorier og næringsinnhold

689

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo6 g

Fett66 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	689	14 g	6 g	66 g
50 g	50 g	345	7 g	3 g	33 g
150 g	150 g	1034	21 g	9 g	100 g
200 g	200 g	1378	28 g	12 g	133 g
250 g	250 g	1723	35 g	15 g	166 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hasselnøttkjerne?

100 g Hasselnøttkjerne inneholder 689 kcal, med 14 g protein, 6 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hasselnøttkjerne?

50 g Hasselnøttkjerne inneholder 345 kcal, med 7 g protein, 3 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hasselnøttkjerne?

150 g Hasselnøttkjerne inneholder 1034 kcal, med 21 g protein, 9 g karbohydrat og 100 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hasselnøttkjerne?

200 g Hasselnøttkjerne inneholder 1378 kcal, med 28 g protein, 12 g karbohydrat og 133 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hasselnøttkjerne?

250 g Hasselnøttkjerne inneholder 1723 kcal, med 35 g protein, 15 g karbohydrat og 166 g fett.

Kilde: portfir 702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert