Vit hva du har på tallerkenen

Mandler

Kalorier og næringsinnhold

ristede, uten skall

650

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo7,1 g

Fett57 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	650	22 g	7,1 g	57 g
50 g	50 g	325	11 g	3,6 g	28 g
150 g	150 g	975	32 g	11 g	85 g
200 g	200 g	1300	43 g	14 g	114 g
250 g	250 g	1625	54 g	18 g	142 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandler?

100 g Mandler inneholder 650 kcal, med 22 g protein, 7,1 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandler?

50 g Mandler inneholder 325 kcal, med 11 g protein, 3,6 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandler?

150 g Mandler inneholder 975 kcal, med 32 g protein, 11 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mandler?

200 g Mandler inneholder 1300 kcal, med 43 g protein, 14 g karbohydrat og 114 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mandler?

250 g Mandler inneholder 1625 kcal, med 54 g protein, 18 g karbohydrat og 142 g fett.

Kilde: portfir 698 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert