Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 600 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbohydrat 5,6 g 2%
  • Fett 53 g 67%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 10 g 36%
  • Sukkerarter 4,6 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g60021 g5,6 g53 g
50 g50 g30011 g2,8 g26 g
150 g150 g90032 g8,4 g79 g
200 g200 g120043 g11 g105 g
250 g250 g150054 g14 g131 g

Spørsmål om Mandler, skåldet

Hvordan rister du skåldede mandler?

Fordel mandlene i ett lag på et stekebrett og rist dem ved 160 °C i omtrent 8–10 minutter. Ta dem ut når de dufter nøtteaktig og så vidt begynner å få farge; de blir fort brent mot slutten.

Hvordan oppbevarer du skåldede mandler?

Ha dem i en tett beholder, mørkt og kjølig, så holder de seg sprø og får mindre lett harsk smak. Oppbevar en stor mengde i fryseren, og ta ut bare det du trenger.

Hva passer skåldede mandler til?

Hakkede mandler gir sprøhet i grøt, yoghurt og salater, og passer godt sammen med tørket frukt. Finmalte mandler brukes blant annet i kransekake, marsipan og mandelbunn.

Kan du bruke mandelmel i stedet for skåldede mandler?

Ja, hvis oppskriften skal ha malte mandler, kan du male skåldede mandler fint selv eller bruke mandelmel. Det fungerer dårligere som erstatning når hele eller hakkede mandler skal gi tyggemotstand.

Hva betyr det at mandler er skåldet?

Mandler skåldes ved å legges kort i kokende vann, slik at det brune skallet løsner og kan gnis av. Skåldede mandler er derfor lyse og uten skall, men er ikke nødvendigvis ristede.

Er hele skåldede mandler trygge for små barn?

Hele mandler kan sette seg fast i halsen hos små barn. Ikke gi dem hele nøtter til de kan tygge trygt; bruk heller finhakkede eller malte mandler, og følg med mens barnet spiser.

Kilde: mvt 06.555 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert