Vit hva du har på tallerkenen

Valnøttkjerne

Kalorier og næringsinnhold

688

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo3,3 g

Fett69 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	688	15 g	3,3 g	69 g
50 g	50 g	344	7,4 g	1,7 g	34 g
150 g	150 g	1032	22 g	5 g	103 g
200 g	200 g	1376	29 g	6,6 g	137 g
250 g	250 g	1720	37 g	8,3 g	171 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Valnøttkjerne?

100 g Valnøttkjerne inneholder 688 kcal, med 15 g protein, 3,3 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Valnøttkjerne?

50 g Valnøttkjerne inneholder 344 kcal, med 7,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Valnøttkjerne?

150 g Valnøttkjerne inneholder 1032 kcal, med 22 g protein, 5 g karbohydrat og 103 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Valnøttkjerne?

200 g Valnøttkjerne inneholder 1376 kcal, med 29 g protein, 6,6 g karbohydrat og 137 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Valnøttkjerne?

250 g Valnøttkjerne inneholder 1720 kcal, med 37 g protein, 8,3 g karbohydrat og 171 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-879 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert