Vit hva du har på tallerkenen

Grønne bønner

Kalorier og næringsinnhold

belger, brasert med olje, løk og hvitløk, med shoyasaus

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo4,5 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	49	2,7 g	4,5 g	1,5 g
50 g	50 g	25	1,3 g	2,3 g	0,7 g
150 g	150 g	74	4 g	6,8 g	2,2 g
200 g	200 g	98	5,4 g	9,1 g	2,9 g
250 g	250 g	123	6,7 g	11 g	3,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne bønner?

100 g Grønne bønner inneholder 49 kcal, med 2,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne bønner?

50 g Grønne bønner inneholder 25 kcal, med 1,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne bønner?

150 g Grønne bønner inneholder 74 kcal, med 4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne bønner?

200 g Grønne bønner inneholder 98 kcal, med 5,4 g protein, 9,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne bønner?

250 g Grønne bønner inneholder 123 kcal, med 6,7 g protein, 11 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0217T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert