Vit hva du har på tallerkenen
Grønn salat
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt sjømat, uten tilsatt dressing
57
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo1,9 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,6 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 4,8 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Blandet grønn salatmed agurk, tomat og paprika, uten dressing17 kcal / 100 g
- Hagesalatuten tilsatt dressing25 kcal / 100 g
- Grønnsakssalat med rekerreker, salat, egg, grønnsaker unntatt tomat og gulrøtter, uten dressing67 kcal / 100 g
- Hagesalat med rekerreker, salat, egg, tomat og/eller gulrøtter, andre grønnsaker, uten dressing65 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatrå80 kcal / 100 g
- Blandet salatuten salatdressing22 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønn salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn salat?
100 g Grønn salat inneholder 57 kcal, med 9,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn salat?
50 g Grønn salat inneholder 29 kcal, med 4,6 g protein, 1 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn salat?
150 g Grønn salat inneholder 86 kcal, med 14 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn salat?
200 g Grønn salat inneholder 114 kcal, med 18 g protein, 3,8 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn salat?
250 g Grønn salat inneholder 143 kcal, med 23 g protein, 4,8 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: ausnut F007772 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
