Vit hva du har på tallerkenen

Hagesalat

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt ost og frukt, uten tilsatt dressing

kalorierkcal per 100 g

Protein4,4 g

Karbo4 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	4,4 g	4 g	4,8 g
50 g	50 g	41	2,2 g	2 g	2,4 g
150 g	150 g	122	6,6 g	6 g	7,2 g
200 g	200 g	162	8,8 g	8 g	9,6 g
250 g	250 g	203	11 g	10 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hagesalat?

100 g Hagesalat inneholder 81 kcal, med 4,4 g protein, 4 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hagesalat?

50 g Hagesalat inneholder 41 kcal, med 2,2 g protein, 2 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hagesalat?

150 g Hagesalat inneholder 122 kcal, med 6,6 g protein, 6 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hagesalat?

200 g Hagesalat inneholder 162 kcal, med 8,8 g protein, 8 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hagesalat?

250 g Hagesalat inneholder 203 kcal, med 11 g protein, 10 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: ausnut F007759 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert