Vit hva du har på tallerkenen

Hagesalat

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt ost, uten tilsatt dressing

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo2 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	5,8 g	2 g	6,4 g
50 g	50 g	46	2,9 g	1 g	3,2 g
150 g	150 g	138	8,7 g	3 g	9,6 g
200 g	200 g	184	12 g	4 g	13 g
250 g	250 g	230	15 g	5 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hagesalat?

100 g Hagesalat inneholder 92 kcal, med 5,8 g protein, 2 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hagesalat?

50 g Hagesalat inneholder 46 kcal, med 2,9 g protein, 1 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hagesalat?

150 g Hagesalat inneholder 138 kcal, med 8,7 g protein, 3 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hagesalat?

200 g Hagesalat inneholder 184 kcal, med 12 g protein, 4 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hagesalat?

250 g Hagesalat inneholder 230 kcal, med 15 g protein, 5 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ausnut F007761 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert