Vit hva du har på tallerkenen

Hagesalat

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt ost og egg, uten tilsatt dressing

114

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo1,7 g

Fett8,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	114	8 g	1,7 g	8,1 g
50 g	50 g	57	4 g	0,9 g	4,1 g
150 g	150 g	171	12 g	2,6 g	12 g
200 g	200 g	228	16 g	3,4 g	16 g
250 g	250 g	285	20 g	4,3 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hagesalat?

100 g Hagesalat inneholder 114 kcal, med 8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hagesalat?

50 g Hagesalat inneholder 57 kcal, med 4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hagesalat?

150 g Hagesalat inneholder 171 kcal, med 12 g protein, 2,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hagesalat?

200 g Hagesalat inneholder 228 kcal, med 16 g protein, 3,4 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hagesalat?

250 g Hagesalat inneholder 285 kcal, med 20 g protein, 4,3 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: ausnut F007758 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert