Vit hva du har på tallerkenen
Grønn salat
Kalorier og næringsinnhold
med tilsatt tofu, uten tilsatt dressing
56
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo1,7 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 56 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4,7 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7,1 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9,4 g | 3,4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4,3 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Grønn salat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønn salat?
100 g Grønn salat inneholder 56 kcal, med 4,7 g protein, 1,7 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønn salat?
50 g Grønn salat inneholder 28 kcal, med 2,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønn salat?
150 g Grønn salat inneholder 84 kcal, med 7,1 g protein, 2,6 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønn salat?
200 g Grønn salat inneholder 112 kcal, med 9,4 g protein, 3,4 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønn salat?
250 g Grønn salat inneholder 140 kcal, med 12 g protein, 4,3 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: ausnut F007773 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
