Vit hva du har på tallerkenen

Hagesalat

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt ost og kjøtt, uten tilsatt dressing

110

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo1,5 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	110	12 g	1,5 g	5,8 g
50 g	50 g	55	6,1 g	0,8 g	2,9 g
150 g	150 g	165	18 g	2,3 g	8,7 g
200 g	200 g	220	24 g	3 g	12 g
250 g	250 g	275	30 g	3,8 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hagesalat?

100 g Hagesalat inneholder 110 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hagesalat?

50 g Hagesalat inneholder 55 kcal, med 6,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hagesalat?

150 g Hagesalat inneholder 165 kcal, med 18 g protein, 2,3 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hagesalat?

200 g Hagesalat inneholder 220 kcal, med 24 g protein, 3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hagesalat?

250 g Hagesalat inneholder 275 kcal, med 30 g protein, 3,8 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: ausnut F007757 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert