Vit hva du har på tallerkenen

Grapefrugt

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert i saft, hele innholdet

30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo7,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 7,3 g 3%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 10 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 33 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Kobber 0,01 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g300,6 g7,3 g–
50 g50 g150,3 g3,7 g–
150 g150 g450,9 g11 g–
200 g200 g601,2 g15 g–
250 g250 g751,5 g18 g–

Spørsmål om Grapefrugt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grapefrugt?

100 g Grapefrugt inneholder 30 kcal, med 0,6 g protein, 7,3 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grapefrugt?

50 g Grapefrugt inneholder 15 kcal, med 0,3 g protein, 3,7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grapefrugt?

150 g Grapefrugt inneholder 45 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grapefrugt?

200 g Grapefrugt inneholder 60 kcal, med 1,2 g protein, 15 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grapefrugt?

250 g Grapefrugt inneholder 75 kcal, med 1,5 g protein, 18 g karbohydrat og – fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert