Vit hva du har på tallerkenen

Grapefrugt

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert, saftpakning, faste bestanddeler og væske

37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo8,8 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbohydrat 8,8 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 8,8 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 33,9 mg 38%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,1 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,21 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g370,7 g8,8 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,4 g0 g
150 g150 g561,1 g13 g0,1 g
200 g200 g741,4 g18 g0,2 g
250 g250 g931,8 g22 g0,2 g

Spørsmål om Grapefrugt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grapefrugt?

100 g Grapefrugt inneholder 37 kcal, med 0,7 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grapefrugt?

50 g Grapefrugt inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grapefrugt?

150 g Grapefrugt inneholder 56 kcal, med 1,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grapefrugt?

200 g Grapefrugt inneholder 74 kcal, med 1,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grapefrugt?

250 g Grapefrugt inneholder 93 kcal, med 1,8 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert