Vit hva du har på tallerkenen
geitemelkost bûche
Kalorier og næringsinnhold
285
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Fett23 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Fett 23 g 30%
- Mettet fett 16 g 81%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 630 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 76,4 µg 19%
Mineraler
- Kalsium 190 mg 15%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 0,61 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,4 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 38 g | – | 47 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 47 g | – | 58 g |
Lignende matvarer
- Geitemelkostfra geitemelk, fra rå melk286 kcal / 100 g
- Frisk geitostfrisk, av geitemelk194 kcal / 100 g
- Myk geitost286 kcal / 100 g
- Chevrot geitematost263 kcal / 100 g
- Tørket geitostfra geitemelk440 kcal / 100 g
- Halvtørr geitosthalvtørr, av geitemelk353 kcal / 100 g
- Geitemelkhelmelk, rå57 kcal / 100 g
- Myk ost av camembert-type av geitemelkmyknet med hvitmugg288 kcal / 100 g
- Crottin geitostav geitemelk344 kcal / 100 g
- Melkesyreostmodnet, av geitemelk308 kcal / 100 g
Spørsmål om geitemelkost bûche
Hvor mange kalorier er det i 100 g geitemelkost bûche?
100 g geitemelkost bûche inneholder 285 kcal, med 19 g protein, – karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g geitemelkost bûche?
50 g geitemelkost bûche inneholder 143 kcal, med 9,4 g protein, – karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g geitemelkost bûche?
150 g geitemelkost bûche inneholder 428 kcal, med 28 g protein, – karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g geitemelkost bûche?
200 g geitemelkost bûche inneholder 570 kcal, med 38 g protein, – karbohydrat og 47 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g geitemelkost bûche?
250 g geitemelkost bûche inneholder 713 kcal, med 47 g protein, – karbohydrat og 58 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12812 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert