Vit hva du har på tallerkenen
Brousse-ost
Kalorier og næringsinnhold
umusnet, av sauemelk
142
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo4,8 g
Fett9,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 303 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 87,8 µg 10%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 260 mg 20%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 43,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Brousse-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brousse-ost?
100 g Brousse-ost inneholder 142 kcal, med 9,4 g protein, 4,8 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brousse-ost?
50 g Brousse-ost inneholder 71 kcal, med 4,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brousse-ost?
150 g Brousse-ost inneholder 213 kcal, med 14 g protein, 7,2 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brousse-ost?
200 g Brousse-ost inneholder 284 kcal, med 19 g protein, 9,6 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brousse-ost?
250 g Brousse-ost inneholder 355 kcal, med 24 g protein, 12 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
