Vit hva du har på tallerkenen

Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

170

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo18 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	170	3,6 g	18 g	9,7 g
50 g	50 g	85	1,8 g	9,1 g	4,9 g
150 g	150 g	255	5,4 g	27 g	15 g
200 g	200 g	340	7,2 g	36 g	19 g
250 g	250 g	425	9 g	45 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar?

100 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar inneholder 170 kcal, med 3,6 g protein, 18 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar?

50 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar inneholder 85 kcal, med 1,8 g protein, 9,1 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar?

150 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar inneholder 255 kcal, med 5,4 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar?

200 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar inneholder 340 kcal, med 7,2 g protein, 36 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar?

250 g Fullkorn grønnsakscrumble med hermetiske tomatar inneholder 425 kcal, med 9 g protein, 45 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-730 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert