Vit hva du har på tallerkenen

Fuji-eple

Kalorier og næringsinnhold

rå, med skal

63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Karbo13 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Kolin 3,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 0,1 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 109 mg 2%
  • Sink 0,04 mg 0%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g630,2 g13 g0,2 g
50 g50 g320,1 g6,6 g0,1 g
150 g150 g950,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1260,4 g26 g0,4 g
250 g250 g1580,5 g33 g0,5 g

Spørsmål om Fuji-eple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fuji-eple?

100 g Fuji-eple inneholder 63 kcal, med 0,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fuji-eple?

50 g Fuji-eple inneholder 32 kcal, med 0,1 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fuji-eple?

150 g Fuji-eple inneholder 95 kcal, med 0,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fuji-eple?

200 g Fuji-eple inneholder 126 kcal, med 0,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fuji-eple?

250 g Fuji-eple inneholder 158 kcal, med 0,5 g protein, 33 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7218 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert