Vit hva du har på tallerkenen
Red Delicious-eple
Kalorier og næringsinnhold
rå, med skall
59
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo12 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 59 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Sink 0,04 mg 0%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Eple med rødt skallukrellet, rå58 kcal / 100 g
- Golden Delicious-eplerå, med skall57 kcal / 100 g
- Eplerå, med skall52 kcal / 100 g
- Delicious eplefrisk46 kcal / 100 g
- Rødt epleskrellet, rå58 kcal / 100 g
- Rått golden delicious-eple med skallEpler, rå, golden delicious, med skall57 kcal / 100 g
- Rått spiseeple med kjernehusEpler, spise-, rå, fruktkjøtt og skall, veid med kjernehus43 kcal / 100 g
- Gala-eplerå, med skall, omfatter matvarer fra det amerikanske landbruksdepartementets matutdelingsprogram57 kcal / 100 g
- Fuji-eplerrå, med skall63 kcal / 100 g
- Røde poteterfruktkjøtt og skall, rå70 kcal / 100 g
Spørsmål om Red Delicious-eple
Hvor mange kalorier er det i 100 g Red Delicious-eple?
100 g Red Delicious-eple inneholder 59 kcal, med 0,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Red Delicious-eple?
50 g Red Delicious-eple inneholder 30 kcal, med 0,1 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Red Delicious-eple?
150 g Red Delicious-eple inneholder 89 kcal, med 0,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Red Delicious-eple?
200 g Red Delicious-eple inneholder 118 kcal, med 0,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Red Delicious-eple?
250 g Red Delicious-eple inneholder 148 kcal, med 0,7 g protein, 29 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
