Vit hva du har på tallerkenen

Fruktterte

Kalorier og næringsinnhold

med vaniljekrem

205
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo30 g
Fett7,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Mettet fett 4,8 g 24%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 19 g —
  • Natrium 104 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 65,5 µg 7%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 42 mg 3%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2052,9 g30 g7,7 g
50 g50 g1031,5 g15 g3,9 g
150 g150 g3084,4 g45 g12 g
200 g200 g4105,9 g60 g15 g
250 g250 g5137,4 g75 g19 g

Spørsmål om Fruktterte

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktterte?

100 g Fruktterte inneholder 205 kcal, med 2,9 g protein, 30 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktterte?

50 g Fruktterte inneholder 103 kcal, med 1,5 g protein, 15 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktterte?

150 g Fruktterte inneholder 308 kcal, med 4,4 g protein, 45 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktterte?

200 g Fruktterte inneholder 410 kcal, med 5,9 g protein, 60 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktterte?

250 g Fruktterte inneholder 513 kcal, med 7,4 g protein, 75 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23479 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert