Vit hva du har på tallerkenen
Hjemmelaget fruktpai
Kalorier og næringsinnhold
frukt, deig topp og bunn, hjemmelavet
262
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo30 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 262 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,6 g 28%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 109 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 56 mg 4%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,1 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,6 g | 15 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 4,7 g | 46 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 6,2 g | 61 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 7,8 g | 76 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokkfrukt, enkelt lokk, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Hjemmelaget fullkorns fruktpaifrukt, fullkorn, deig topp og bunn, hjemmelavet253 kcal / 100 g
- Hjemmelaget solbærpaifrukt, deig topp og bunn, solbær, hjemmelavet264 kcal / 100 g
- Epletoastmed lokk og bunn, hjemmelaget268 kcal / 100 g
- Eplekakefullkorn, topp- og bunnlokk, hjemmelaget254 kcal / 100 g
- Fruktflanhjemmelaget105 kcal / 100 g
- Individuell fruktpaifrukt, individuell, detaljhandel361 kcal / 100 g
- Kirsebærteodhjemmelaget, 2 lag270 kcal / 100 g
- Blåbærpaihjemmelaget, 2 lags deig245 kcal / 100 g
Spørsmål om Hjemmelaget fruktpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget fruktpai?
100 g Hjemmelaget fruktpai inneholder 262 kcal, med 3,1 g protein, 30 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget fruktpai?
50 g Hjemmelaget fruktpai inneholder 131 kcal, med 1,6 g protein, 15 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget fruktpai?
150 g Hjemmelaget fruktpai inneholder 393 kcal, med 4,7 g protein, 46 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjemmelaget fruktpai?
200 g Hjemmelaget fruktpai inneholder 524 kcal, med 6,2 g protein, 61 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjemmelaget fruktpai?
250 g Hjemmelaget fruktpai inneholder 655 kcal, med 7,8 g protein, 76 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
