Vit hva du har på tallerkenen
Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk
Kalorier og næringsinnhold
frukt, enkelt lokk, hjemmelaget
190
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo27 g
Fett9,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 190 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 46 mg 4%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,1 g | 27 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,1 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,2 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4,2 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5,3 g | 67 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Hjemmelaget fullkorns fruktpai med én bunnfrukt, fullkorn, én bunn, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Hjemmelaget fruktpaifrukt, med paifyll, hjemmelaget277 kcal / 100 g
- Eplekakefullkorn, enkel bunn, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Individuell fruktpaifrukt, individuell, detaljhandel361 kcal / 100 g
- Fruktflanhjemmelaget105 kcal / 100 g
- Pie filling crumblehjemmelaget207 kcal / 100 g
- Fruktcrumblehjemmelaget195 kcal / 100 g
Spørsmål om Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk?
100 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk inneholder 190 kcal, med 2,1 g protein, 27 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk?
50 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk inneholder 95 kcal, med 1,1 g protein, 13 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk?
150 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk inneholder 285 kcal, med 3,2 g protein, 40 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk?
200 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk inneholder 380 kcal, med 4,2 g protein, 53 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk?
250 g Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokk inneholder 475 kcal, med 5,3 g protein, 67 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
