Vit hva du har på tallerkenen

Pie filling crumble

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

207
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo37 g
Fett6,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohydrat 37 g 14%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 19 g —
  • Natrium 96 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin K 0,13 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2071,9 g37 g6,6 g
50 g50 g1041 g19 g3,3 g
150 g150 g3112,9 g56 g9,9 g
200 g200 g4143,8 g74 g13 g
250 g250 g5184,8 g93 g17 g

Spørsmål om Pie filling crumble

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pie filling crumble?

100 g Pie filling crumble inneholder 207 kcal, med 1,9 g protein, 37 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pie filling crumble?

50 g Pie filling crumble inneholder 104 kcal, med 1 g protein, 19 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pie filling crumble?

150 g Pie filling crumble inneholder 311 kcal, med 2,9 g protein, 56 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pie filling crumble?

200 g Pie filling crumble inneholder 414 kcal, med 3,8 g protein, 74 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pie filling crumble?

250 g Pie filling crumble inneholder 518 kcal, med 4,8 g protein, 93 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-1057 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert