Vit hva du har på tallerkenen
Individuell fruktpai
Kalorier og næringsinnhold
frukt, individuell, detaljhandel
361
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo60 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 4,9 g 24%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 115 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 33 mg 3%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Hjemmelaget fruktpaifrukt, med paifyll, hjemmelaget277 kcal / 100 g
- Mince pieskommersiell377 kcal / 100 g
- Epletoastdeig, dobbelt lokk, Detaljhandel245 kcal / 100 g
- Fruktcrumblekommersiell219 kcal / 100 g
- Fruktyylt strudeldetaljhandel, frossen241 kcal / 100 g
- Fruktkakedetaljhandel334 kcal / 100 g
- Hjemmelaget fruktpai med enkelt lokkfrukt, enkelt lokk, hjemmelaget190 kcal / 100 g
- Fruktsconekommersiell338 kcal / 100 g
- Stekt frukttrestekt316 kcal / 100 g
- Fancy glaserede porsjonskakerdetaljhandel381 kcal / 100 g
Spørsmål om Individuell fruktpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Individuell fruktpai?
100 g Individuell fruktpai inneholder 361 kcal, med 3,1 g protein, 60 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Individuell fruktpai?
50 g Individuell fruktpai inneholder 181 kcal, med 1,6 g protein, 30 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Individuell fruktpai?
150 g Individuell fruktpai inneholder 542 kcal, med 4,7 g protein, 90 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Individuell fruktpai?
200 g Individuell fruktpai inneholder 722 kcal, med 6,2 g protein, 120 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Individuell fruktpai?
250 g Individuell fruktpai inneholder 903 kcal, med 7,8 g protein, 150 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-847 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
