Vit hva du har på tallerkenen

Kirsebærteod

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, 2 lag

270
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo37 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohydrat 37 g 13%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Natrium 191 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2702,8 g37 g12 g
50 g50 g1351,4 g19 g6,1 g
150 g150 g4054,2 g56 g18 g
200 g200 g5405,6 g74 g24 g
250 g250 g6757 g93 g31 g

Spørsmål om Kirsebærteod

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kirsebærteod?

100 g Kirsebærteod inneholder 270 kcal, med 2,8 g protein, 37 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kirsebærteod?

50 g Kirsebærteod inneholder 135 kcal, med 1,4 g protein, 19 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kirsebærteod?

150 g Kirsebærteod inneholder 405 kcal, med 4,2 g protein, 56 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kirsebærteod?

200 g Kirsebærteod inneholder 540 kcal, med 5,6 g protein, 74 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kirsebærteod?

250 g Kirsebærteod inneholder 675 kcal, med 7 g protein, 93 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3947 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert