Vit hva du har på tallerkenen
Frukt-charlotte
Kalorier og næringsinnhold
200
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo28 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 6,6 g 9%
- Mettet fett 3,3 g 17%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 15,1 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56,3 µg 6%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 37,6 mg 3%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 41 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Sink 0,47 mg 4%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 50 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Frukt-charlotte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt-charlotte?
100 g Frukt-charlotte inneholder 200 kcal, med 5,2 g protein, 28 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt-charlotte?
50 g Frukt-charlotte inneholder 100 kcal, med 2,6 g protein, 14 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt-charlotte?
150 g Frukt-charlotte inneholder 300 kcal, med 7,7 g protein, 42 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frukt-charlotte?
200 g Frukt-charlotte inneholder 400 kcal, med 10 g protein, 56 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frukt-charlotte?
250 g Frukt-charlotte inneholder 500 kcal, med 13 g protein, 71 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
