Vit hva du har på tallerkenen
Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, asiatisk rett, inneholder hvitløk og honning, og sursøt, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 212 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesterol 23,4 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 32,5 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 97,3 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Frossen asiatisk panert kyllingasiatisk saus (inkluderer general tao, sursøt og sitron), varmet opp177 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Frossenrett med sursøt kylling grønnsak og risasiatisk rett, kylling, grønnsaker og ris, sursøt saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk biff med ris og grønnsakeringefærsaus, varmet opp115 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Frossenrett med kylling i ananassaus ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling med grønnsaker og ris, ananassaus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Ferdigrett med svinekjøtt og grønnsakermed ris159 kcal / 100 g
- Svinestek med karamellsausforpakket136 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus?
100 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus inneholder 212 kcal, med 10 g protein, 28 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus?
50 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus inneholder 106 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus?
150 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus inneholder 318 kcal, med 16 g protein, 42 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus?
200 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus inneholder 423 kcal, med 21 g protein, 57 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus?
250 g Frossenrett med svinekjøtt i asiatisk saus inneholder 529 kcal, med 26 g protein, 71 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7973 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
