Vit hva du har på tallerkenen
floridaappelsin
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 9,1 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 9,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 45 mg 50%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 185 g | 85 | 1,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 370 g | 170 | 2,6 g | 34 g | 0,8 g |
| ½ porsjon | 92,5 g | 43 | 0,6 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 555 g | 255 | 3,9 g | 51 g | 1,2 g |
| 4 porsjoner | 740 g | 340 | 5,2 g | 68 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,4 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,8 g | 23 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Appelsinrå, med skall63 kcal / 100 g
- Valenciaappelsinrå, california49 kcal / 100 g
- Avokadorå, Florida120 kcal / 100 g
- Rosa eller rød grapefrugtFlorida, rå30 kcal / 100 g
- Hvit grapefruktfloridansk, rå32 kcal / 100 g
- Navelappelsinkalifornisk, rå49 kcal / 100 g
- Appelsinjuicerå, omfatter matvarer for USDA sitt matdistribusjonsprogram45 kcal / 100 g
- Oransje tomatrå16 kcal / 100 g
- Rosa og rød grapefruktrå, Florida30 kcal / 100 g
- Navel-appelsinrå, navel (Inkluderer mat for USDAs matdistribusjonsprogram)49 kcal / 100 g
Spørsmål om floridaappelsin
Hvor mange kalorier er det i 100 g floridaappelsin?
100 g floridaappelsin inneholder 46 kcal, med 0,7 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (185 g) floridaappelsin?
1 porsjon (185 g) floridaappelsin inneholder 85 kcal, med 1,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (370 g) floridaappelsin?
2 porsjoner (370 g) floridaappelsin inneholder 170 kcal, med 2,6 g protein, 34 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (92,5 g) floridaappelsin?
½ porsjon (92,5 g) floridaappelsin inneholder 43 kcal, med 0,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (555 g) floridaappelsin?
3 porsjoner (555 g) floridaappelsin inneholder 255 kcal, med 3,9 g protein, 51 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (740 g) floridaappelsin?
4 porsjoner (740 g) floridaappelsin inneholder 340 kcal, med 5,2 g protein, 68 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g floridaappelsin?
50 g floridaappelsin inneholder 23 kcal, med 0,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g floridaappelsin?
150 g floridaappelsin inneholder 69 kcal, med 1,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169918 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
