Vit hva du har på tallerkenen

Fjørfeskinke

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo2,7 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	14 g	2,7 g	1,6 g
50 g	50 g	42	6,9 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	125	21 g	4,1 g	2,4 g
200 g	200 g	166	28 g	5,4 g	3,2 g
250 g	250 g	208	35 g	6,8 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fjørfeskinke?

100 g Fjørfeskinke inneholder 83 kcal, med 14 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fjørfeskinke?

50 g Fjørfeskinke inneholder 42 kcal, med 6,9 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fjørfeskinke?

150 g Fjørfeskinke inneholder 125 kcal, med 21 g protein, 4,1 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fjørfeskinke?

200 g Fjørfeskinke inneholder 166 kcal, med 28 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fjørfeskinke?

250 g Fjørfeskinke inneholder 208 kcal, med 35 g protein, 6,8 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: portfir 1232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert