Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, filet/biff, stekt/grillet, uten olje, uten salt

123

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	123	23 g	3,3 g
50 g	50 g	62	12 g	1,7 g
150 g	150 g	185	35 g	5 g
200 g	200 g	246	47 g	6,7 g
250 g	250 g	308	58 g	8,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 123 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 62 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 185 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 246 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 308 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0214E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert