Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

frityrstekt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo12 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	212	15 g	12 g	11 g
50 g	50 g	106	7,7 g	6 g	5,6 g
150 g	150 g	318	23 g	18 g	17 g
200 g	200 g	424	31 g	24 g	22 g
250 g	250 g	530	39 g	30 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 212 kcal, med 15 g protein, 12 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 106 kcal, med 7,7 g protein, 6 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 318 kcal, med 23 g protein, 18 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 424 kcal, med 31 g protein, 24 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 530 kcal, med 39 g protein, 30 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: slv 1306 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert