Vit hva du har på tallerkenen
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 242 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesterol 91,8 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 4,4 µg 22%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineraler
- Kalsium 71,8 mg 6%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 0,89 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,8 µg 27%
- Jod 27,9 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry inneholder 242 kcal, med 9,5 g protein, 13 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry inneholder 121 kcal, med 4,8 g protein, 6,5 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry inneholder 363 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry inneholder 484 kcal, med 19 g protein, 26 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry inneholder 605 kcal, med 24 g protein, 32 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 8072 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
