Vit hva du har på tallerkenen
Fiberrikt knekkebrød
Kalorier og næringsinnhold
350
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo48 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 350 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 24 g 85%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,5 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 20 g | 72 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 26 g | 96 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 33 g | 120 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Knekkebrødmed kli, kilde til eller rik på fiber342 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornsrugca. 13 % fiber353 kcal / 100 g
- Flerkornsknekkebrød339 kcal / 100 g
- Glutenfritt knekkebrødfiber ca. 7 %346 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug med klica. 15 % fiber349 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 15 % fiber, f.eks. flatbrød362 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rugca. 20 % fiber, f.eks. sport352 kcal / 100 g
- Lett fullkornsknekkebrødlett, fullkorn355 kcal / 100 g
- Rugknekkbrød284 kcal / 100 g
- Fullkornsskorper394 kcal / 100 g
Spørsmål om Fiberrikt knekkebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiberrikt knekkebrød?
100 g Fiberrikt knekkebrød inneholder 350 kcal, med 13 g protein, 48 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiberrikt knekkebrød?
50 g Fiberrikt knekkebrød inneholder 175 kcal, med 6,5 g protein, 24 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiberrikt knekkebrød?
150 g Fiberrikt knekkebrød inneholder 525 kcal, med 20 g protein, 72 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiberrikt knekkebrød?
200 g Fiberrikt knekkebrød inneholder 700 kcal, med 26 g protein, 96 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiberrikt knekkebrød?
250 g Fiberrikt knekkebrød inneholder 875 kcal, med 33 g protein, 120 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1253 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert