Vit hva du har på tallerkenen

Ferskvannsfisken lambari

Kalorier og næringsinnhold

fersk

149

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,6 g

Fett9,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ferskvannsfisken lambari?

100 g Ferskvannsfisken lambari inneholder 149 kcal, med 16 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ferskvannsfisken lambari?

50 g Ferskvannsfisken lambari inneholder 75 kcal, med 7,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ferskvannsfisken lambari?

150 g Ferskvannsfisken lambari inneholder 224 kcal, med 24 g protein, 0,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ferskvannsfisken lambari?

200 g Ferskvannsfisken lambari inneholder 298 kcal, med 31 g protein, 1,1 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ferskvannsfisken lambari?

250 g Ferskvannsfisken lambari inneholder 373 kcal, med 39 g protein, 1,4 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: tbca BRC0027E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert