Vit hva du har på tallerkenen

Ferskvannsfisk

Kalorier og næringsinnhold

rå, Brasil

103

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	103	18 g	3,6 g
50 g	50 g	52	8,9 g	1,8 g
150 g	150 g	155	27 g	5,4 g
200 g	200 g	206	35 g	7,2 g
250 g	250 g	258	44 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ferskvannsfisk?

100 g Ferskvannsfisk inneholder 103 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ferskvannsfisk?

50 g Ferskvannsfisk inneholder 52 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ferskvannsfisk?

150 g Ferskvannsfisk inneholder 155 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ferskvannsfisk?

200 g Ferskvannsfisk inneholder 206 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ferskvannsfisk?

250 g Ferskvannsfisk inneholder 258 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: tbca BRC0492E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert