Vit hva du har på tallerkenen

Lambari

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, usaltet

177

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9,4 g	5,7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lambari?

100 g Lambari inneholder 177 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lambari?

50 g Lambari inneholder 89 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lambari?

150 g Lambari inneholder 266 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lambari?

200 g Lambari inneholder 354 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lambari?

250 g Lambari inneholder 443 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: tbca BRC0094E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert