Vit hva du har på tallerkenen

Lambari

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, saltet

104

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	104	22 g	1,6 g
50 g	50 g	52	11 g	0,8 g
150 g	150 g	156	34 g	2,4 g
200 g	200 g	208	45 g	3,2 g
250 g	250 g	260	56 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lambari?

100 g Lambari inneholder 104 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lambari?

50 g Lambari inneholder 52 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lambari?

150 g Lambari inneholder 156 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lambari?

200 g Lambari inneholder 208 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lambari?

250 g Lambari inneholder 260 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: tbca BRC0095E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert