Vit hva du har på tallerkenen

Fast geitost

Kalorier og næringsinnhold

geit, fast type

452

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo2,2 g

Fett36 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	452	31 g	2,2 g	36 g
1 porsjon	28,4 g	128	8,7 g	0,6 g	10 g
2 porsjoner	56,7 g	256	17 g	1,2 g	20 g
½ porsjon	14,2 g	64	4,3 g	0,3 g	5 g
3 porsjoner	85,1 g	384	26 g	1,8 g	30 g
4 porsjoner	113,4 g	513	35 g	2,5 g	40 g
50 g	50 g	226	15 g	1,1 g	18 g
150 g	150 g	678	46 g	3,3 g	53 g
200 g	200 g	904	61 g	4,3 g	71 g
250 g	250 g	1130	76 g	5,4 g	89 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fast geitost?

100 g Fast geitost inneholder 452 kcal, med 31 g protein, 2,2 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Fast geitost?

1 porsjon (28,4 g) Fast geitost inneholder 128 kcal, med 8,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Fast geitost?

2 porsjoner (56,7 g) Fast geitost inneholder 256 kcal, med 17 g protein, 1,2 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Fast geitost?

½ porsjon (14,2 g) Fast geitost inneholder 64 kcal, med 4,3 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Fast geitost?

3 porsjoner (85,1 g) Fast geitost inneholder 384 kcal, med 26 g protein, 1,8 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Fast geitost?

4 porsjoner (113,4 g) Fast geitost inneholder 513 kcal, med 35 g protein, 2,5 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fast geitost?

50 g Fast geitost inneholder 226 kcal, med 15 g protein, 1,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fast geitost?

150 g Fast geitost inneholder 678 kcal, med 46 g protein, 3,3 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172197 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert