Vit hva du har på tallerkenen

eplekompott

Kalorier og næringsinnhold

ferdigpakket

107
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo26 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbohydrat 26 g 9%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,5 g 6%
  • Sukkerarter 23 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,25 µg 0%
  • Vitamin C 14,5 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 4,4 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 5,1 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Sink 0,03 mg 0%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Jod 0,2 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1070,3 g26 g0,2 g
50 g50 g540,1 g13 g0,1 g
150 g150 g1610,4 g39 g0,3 g
200 g200 g2140,5 g52 g0,5 g
250 g250 g2680,6 g65 g0,6 g

Spørsmål om eplekompott

Hvor mange kalorier er det i 100 g eplekompott?

100 g eplekompott inneholder 107 kcal, med 0,3 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g eplekompott?

50 g eplekompott inneholder 54 kcal, med 0,1 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g eplekompott?

150 g eplekompott inneholder 161 kcal, med 0,4 g protein, 39 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g eplekompott?

200 g eplekompott inneholder 214 kcal, med 0,5 g protein, 52 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g eplekompott?

250 g eplekompott inneholder 268 kcal, med 0,6 g protein, 65 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13038 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert